Achtsam durch das Jahr 2021 Planer

Südwest | 211x164 mm

12,99 

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365 Tage Achtsamkeit

Dieser Planer bietet die Chance, sich achtsame Zeit im Alltag zu gönnen. Die Chance, auf Rhythmen im Körper und in der Natur zu achten. Die Chance, als Stadtmensch wieder zu sich zu kommen und im Einklang mit der eigenen Natur bewusst zu leben. Der Planer ist der ideale tägliche Begleiter für alle, die nicht mehr durch den Tag hetzen wollen, sondern ihn bewusst erleben wollen. Mit Kalendarium, vielen Yoga- und Meditationsübungen, Mudras, Ernährungstipps & Rezepten, Zitaten und viel Platz für eigene Eintragungen.

Gewicht 360 g
Größe 211 × 164 × 14 mm
EAN

9783517098821

Autor

Verlag

Maße (H/B/T in mm)

Gewicht (in gr)

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